GLA:D Ryg2019-04-25T19:50:52+00:00

GLA:D Ryg

Hold 1: mandag og torsdag 11.00 – 12.00  |  Hold 2: tirsdag og fredag 11.00 – 12.00

GLA:D Ryg er et 8 ugers behandlingstilbud til personer med længerevarende eller tilbagevendende smerter i ryggen. GLA:D Ryg forløbet er udviklet af forskere på Syddansk Universitet. Forløbet følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger for behandling af patienter med rygsmerter og bygger på principper for hjælp-til-selvhjælp på samme måde som GLA:D forløb for personer med knæ- og hoftesmerter. Indholdet af GLA:D Ryg-forløbet er baseret på dokumenterede effektive metoder til rygbehandling og udviklet i samarbejde med patienter og behandlere. Formålet med GLA:D Ryg er, at deltagerne får viden og redskaber, der hjælper dem til færre rygsmerter.

GLA:D Ryg er et 8 ugers behandlingstilbud til personer med længerevarende eller tilbagevendende smerter i ryggen. GLA:D Ryg forløbet er udviklet af forskere på Syddansk Universitet. Forløbet følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger for behandling af patienter med rygsmerter og bygger på principper for hjælp-til-selvhjælp på samme måde som GLA:D forløb for personer med knæ- og hoftesmerter.

Indholdet af GLA:D Ryg-forløbet er baseret på dokumenterede effektive metoder til rygbehandling og udviklet i samarbejde med patienter og behandlere. Formålet med GLA:D Ryg er, at deltagerne får viden og redskaber, der hjælper dem til færre rygsmerter. GLA:D Ryg består af uddannelse og holdtræning, som kombinerer flere forskellige øvelsesformer. Holdet henvender sig primært til patienter med længerevarende smerter i ryggen, men personer med førstegangsrygbesvær, kan også få glæde af forløbet.

Uddannelses- og træningsforløb

GLA:D Ryg består af uddannelse og holdtræning, som kombinerer forskellige øvelsesformer. Holdet henvender sig primært til dig med længerevarende smerter, men personer med førstegangsrygbesvær, kan også få glæde af forløbet. Holdet er for dig som:

  • Oplever smerter eller problemer i lænd og ryg

  • Vil have redskaber og viden til færre rygsmerter

  • Ønsker hjælp-til-selvhjælp og vejledning

  • Vil forebygge rygproblemer/smerter

Tilmeld hold

Uddannelses- og træningsforløb

GLA:D Ryg består af uddannelse og holdtræning, som kombinerer forskellige øvelsesformer. Holdet henvender sig primært til dig med længerevarende smerter, men personer med førstegangsrygbesvær, kan også få glæde af forløbet. Holdet er for dig som:

  • Oplever smerter eller problemer i lænd og ryg

  • Vil have redskaber og viden til færre rygsmerter

  • Ønsker hjælp-til-selvhjælp og vejledning

  • Vil forebygge rygproblemer/smerter

Tilmeld hold

Book tid til en GRATIS opstartssamtale

Ring og bestil en tid på tlf. 98161942 eller book en tid online via “online booking” herunder

Online booking

 Sådan booker du tid online

1) Log ind via “online booking” siden   2) Vælg “Opstartssamtale Holdtræning”   3) Book en tid i kalenderen