Holdtræning2019-09-19T13:44:39+00:00

Holdtræning

Holdtræning i Aalborg – en fantastisk motiverende træning, hvor du er guidet af de bedste og opnår resultater i samspil med de andre deltagere.

Vi har følgende hold i Aalborg:

Core Træning

Torsdage 16.00 – 17.00

Vibrationstræning

Tirsdage og torsdage 11.00 – 11.55

GLA:D Knæ/Hofte

Tirsdage og fredage 11.00 – 12.00

Nakke/Skulder Træning

Onsdage 16.15 – 17.00

GLA:D Ryg

Mandage og torsdage 11.00 – 12.00
Tirsdage og fredage 11.00 – 12.00

Seniortræning

Torsdage 10.00 – 11.00

Babymassage

Fredage 10.30 – 11.30

Genoptræning og træningsanalyse

Få et skræddersyet genoptræningsforløb, eller forebyg skader og optimer dit løb og din træningsteknik med en løbestils- eller styrketræningsanalyse.

Genoptræning

Individuelt trænings- og behandlingsforløb

Løbestilsanalyse

Optimer din løbestil og forebyg skader

Styrketræningsanalyse

Optimer din teknik og forebyg skader