Vibrationstræning2018-10-31T13:35:12+00:00

Vibrationstræning

Hold 1: tirsdage 11.00 – 11.55 | Hold 2: torsdage 11.00 – 11.55

Vibrationstræning har positiv effekt på balanceevne, muskler og knogler

 

Holdet er for dig som ønsker at:

  • Øge knogletætheden – primært ifm dig som er diagnosticeret med knogleskørhed
  • Bedre din balancevne
  • Bedre din muskelstyrke
  • Øge din blodcirkulation

Hvad er vibrationstræning?

Vibrationerne fra træningsmaskinen stimulerer til muskelaktivitet, hvilket i daglig tale betyder, at muskler og led opfatter en ubalance i kroppen, som de konstant vil forsøge at udligne. Det betyder, at både de overfladiske samt dybereliggende muskler bliver aktiveret, hvilket har ovenstående positive effekter på specielt muskler og knogler samt balanceevnen. Vibrationerne stimulerer til nydannelse af knoglevævet.

Ud over vibrationsmaskinerne laver vi også styrke- og balanceøvelser.

Træning for alle

Du kan starte uanset dit udgangspunkt. Træningen tilpasses dit niveau, og du behøver ikke at have kendskab til træning for at kunne starte.

Book gratis opstartssamtale

Hvis du ikke tidligere har gået på hold hos Vejgaard Fysioterapi, skal du booke en tid til en gratis opstartssamtale. Her vil vi sammen finde frem til det bedste træningsforløb for dig. Her vil du også få mulighed for at købe klippekort (8 klip) til 499kr. Så er du ikke bundet af løbende abonnement.

Praktisk

Sted:
Træningen foregår i vores lækre nyindrettede træningslokale, 300m fra klinikken, på Hadsundvej 80 (Vejgaard Kiropraktisk Klinik)

Pris:
8 gange for kr. 499,- (med lægehenvisning.). Er du medlem af Sygesikring Danmark, giver de 250kr retur.

Tilmelding:
Tilmeld via online booking her på siden, eller ved henvendelse på mail@vejgaardfys.dk eller tlf. 98 16 19 42.

Book tid til en GRATIS opstartssamtale

Ring og bestil en tid på tlf. 98161942 eller book en tid online via “online booking” herunder

Online booking

 Sådan booker du tid online

1) Log ind via “online booking” siden   2) Vælg “Opstartssamtale Holdtræning”   3) Book en tid i kalenderen